Aktuell - Stärkendes in Krisenzeiten

Neue Zeiten verlangen neue Angebote!

Entspannung und Kräftigung in fordernden Zeiten - via ZOOM! Dienstag 19.00 bis 20:30.

Wir kräftigen und entspannen, bewegen und lockern den Körper, stärken die Seele, kommen zur Ruhe, spüren uns selbst wieder - und vergessen für einige Zeit die aktuelle Lage.

90 Minuten Yoga und Physio Übungen, Atemübungen, Körperwahrnehmung - von daheim aus und trotzdem verbunden. Auch für AnfängerInnen geeignet - und auch die lieben Kleinen können mitmachen, falls sie noch nicht schlafen sollten.

Du brauchst: eine Matte, ein ungestörtes Plätzchen von ca 250cm x 250cm, Decke, Sitzkissen o,ä., bequeme Sportbekleidung, ev. warme Socken und Jacke für die Entspannung - und die Möglichkeit, via Zoom teilzunehmen (kein eigener Account nötig, den Link erhältst du von mir, ein Gerät mit geeigneter Bildschirmgröße ist empfehlenswert).

Kosten: 15 Euro pro Einzelabend, 5 Abende um 60 Euro oder 10 Abende um 100 Euro.

Anmeldung und Details via physio@claudiawobornik.at. Herzlich Willkommen!

Link zur Veranstaltung auf Facebook

 

Festen Boden unter meinen Füßen - via ZOOM! Mittwoch 17.00 bis 18:30.

Fühlst du dich gerade so, als hätte die Krise dir den Boden unter den Füßen weg gezogen?
Wünschst du dir mehr Stabilität und Gleichgewicht?
Möchtest du deinen Füßen mehr Aufmerksamkeit schenken und mit mehr Leichtigkeit und Schwung durchs Leben gehen?

Körperübungen aus Physiotherapie, Spiraldynamik und Yoga sowie Meditationen und mentale Übungen helfen uns zu neuem Halt und bewussterem Gang. Bei jedem Schritt :-).

Wir üben 90 Minuten - von daheim aus und trotzdem verbunden. Wöchentliche offene Gruppe - du entscheidest, wie oft du teilnimmst.

Du brauchst: eine Matte, ein ungestörtes Plätzchen von ca 250cm x 250cm, Decke, Sitzkissen o,ä., bequeme Sportbekleidung, ev. warme Socken und Jacke für die Entspannung - und die Möglichkeit, via Zoom teilzunehmen (kein eigener Account nötig, den Link erhältst du von mir, ein Gerät mit geeigneter Bildschirmgröße ist empfehlenswert).

Kosten: 15 Euro pro Einzelabend, 5 Abende um 60 Euro, 10 Abende um 100 Euro.

Anmeldung und Details via physio@claudiawobornik.at. Herzlich Willkommen!

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Wie Phönix aus der Asche - Beratung in Krisenzeiten - auch telefonisch und online:

Gut begleitet durch die Krise

Don´t Panic - jede Krise ist eine Chance

Entspannung finden - Immunsystem stärken

Familie im Ausnahmezustand - Muster erkennen, Hilfe zur Bewältigung finden

und zu allen anderen für Sie gerade relevanten Themen!

 

Physiotherapeutische Prävention und Behandlung - nun auch online möglich:

Mit Entspannungs- und Atemübungen das Immunsystem stärken

Prävention gegen Verspannungen und Stressymptomatik

und weitere stärkende Angebote!

 

Details gerne persönlich - ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!

IN DER MITTE

Physiotherapie

AUF DEN PUNKT

Psychologische Beratung
& Systemische Aufstellungsarbeit